Кардио Тест | МойСпорт

До повышения цен на клубные карты в фитнес-клубе "МОЙСпорт" осталось...

неделя
0
1
дней
0
0
часов
0
3
минут
0
8
секунд
1
0

Фитнес центр «МОЙ Спорт» предлагает вам позаниматься в современном кардиокомплексе с лучшим оборудованием от компании Life Fitness.

Особенности кардиотренировки

Цель занятий на кардиотренажерах – повысить сокращения сердечной мышцы. Благодаря этим тренировкам кровь начинает лучше циркулировать, а метаболизм усиливается. Все это укрепляет сердечно-сосудистую систему, и прекрасно убирает лишние килограммы.

Не просто так кардиотренировки признали наиболее эффективным методом быстрого похудения. Также, они подходят как для предварительной разминки, так и для восстановительных тренировок после силовых упражнений.

Что предлагает наша кардиозона

В клубе «МОЙ Спорт» кардиозона занимает огромное помещение, в котором есть:

  • Беговые дорожки. Наиболее популярные тренажеры. С помощью умной системы контроля вы сами выбираете оптимальный режим занятий – скорость и наклон полотна.А на дисплее будет выводиться информация о нагрузке на ваше сердце, и количество калорий, которые вы сожгли за занятие
  • Степперы. Моделируют подъем по лестнице, тренируют мышцы бедра
  • Велотренажеры (вертикальные и горизонтальные). Прорабатывают спинные и ножные мышцы, «грузят» сердце, вырабатывают выносливость
  • Орбитреки. Гибриды всех вышеописанных тренажеров. На них прорабатываются те мышцы, которые трудно проработать на других снарядах

Как проходит кардиотренировка

Мы проводим как индивидуальные, так и групповые занятия. Вы сможете устроить «массовую» тренировку на велотренажерах, установить рекорд на беговой дорожке или освоить новомодную программу на орбитреке.

Хотите забыть про лишний вес? Желаете быть сильным, укрепить сердце и всегда чувствовать себя хорошо? Ждем вас в городе Раменское, в фитнес центре «МОЙ Спорт»!