Фитнес-тестирование — МойСпорт

В фитнес-центре «МОЙСпорт» проводится комплексное фитнес-тестирование, позволяющее дать рекомендации:

● с какой регулярностью нужно заниматься;
● какая интенсивность нагрузок рекомендуется с учетом периода адаптации;
● как не допускать перенапряжения и в то же время нагружать себя максимально эффективно;
● как правильно питаться, сколько жидкости пить во время тренировки;
● как сочетать тренировки с сауной, массажем и SPA-процедурами;
● как с помощью тренировок восстановиться после болезни, а для женщин — после родов.

Все рекомендации по тренировкам и питанию индивидуальные, максимально соответствуют потребностям конкретного клиента.

Анализ композиции тела аппаратом «Медасс» (биоимпедансный анализ).

Анализ тела аппаратом «Медасс» позволяет детально изучить обмен веществ, процентное содержание жира, содержание воды и мышечной массы, оценить какое количество Ккал нужно на сутки и выработать рекомендации по питанию и скорректировать тренировочный процесс.

Преимуществ тестирования аппаратом «Медасс»:
1. Метод отличается высокой точностью и надежностью для объективной оценки эффективности подбора диеты, выбора способа и уровня физической нагрузки.
2. Владея данными анализа можно регулировать скорость и качество достижения желаемого результата.
3. Оценка изменений в составе организма и коррекция режима питания проводится в режиме реального времени.

Фитнес-тестирование на основе программы «Медифит».

Проведение комплекса исследований оценки физической работоспособности и реакции на физическую нагрузку на основе программы «Медифит» позволяет оценить исходный уровень физической подготовки и дать рекомендации по составлению тренировочной программы.
В частности, одна из методик тестирования — определение состояния сердечно-сосудистой системы с помощью специального аппарата, который называется велоэргомер. Именно он позволяет определить толерантность к физической нагрузке, то есть выносливость пациента.
Проведение комплексного фитнес-тестирования позволить добиться желаемого результата быстрее и безопаснее для здоровья!

Заказать звонок
+
Жду звонка!