Приглашённый гость: Иван Тарасов — сертифицированный инструктор по сайклу, степ-аэробике, функциональному тренингу и программам Les Mills.
Иван проведет для вас:
СТЕП: Зажигательный степ под драйвовую музыку! Много движения, классная хореография и кардио на максимум. Будет движ, улыбки и ощущение, что ты можешь больше, чем думаешь.
CАЙКЛ: Мощная сайкл-тренировка с атмосферой гонки и челленджа. Работа на максимальный результат. Динамично, результативно и без лишней суеты.
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА УРОВЕНЬ 2: Функциональная тренировка для всего тела: сила, выносливость, координация и контроль. Работаем с собственным весом на степ-платформе, двигаемся, потеем и становимся сильнее в реальной жизни, а не только в зале.
Что ждёт вас еще в этот день? Полное расписание:
9:30 — ХАТХА-ЙОГА (Сакулина Юнэтта, зал 3)
10:00 — СТЕП (Тарасов Иван, зал 4)
11:00 — CАЙКЛ (Тарасов Иван, зал 2)
11:00 — ПИЛАТЕС&ПРОСЕККО (Ковальчук Дарья, зал 3)
11:00 — ПАМП (Колотухина Мария, зал 4)
12:00 — РАСТЯЖКА (Колотухина Мария, зал 2)
12:00 — ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА УРОВЕНЬ 1 (Ковальчук Дарья, зал 3)
12:00 — ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА УРОВЕНЬ 2 (Тарасов Иван, зал 4)
13:00 — ЯГОДИЦЫ 3D (Ковальчук Дарья, зал 4)
13:00 — ПИЛОН (Потемкин Дмитрий, зал 3)
Присоединяйтесь к нашему фитнес-марафону и проведите 8 марта активно!
Предварительная запись в приложении МОЙ ФИТНЕС откроется за 24 часа до начала, на сайкл за 3 часа