Тренировка по плаванию для детей:

Лягушата 3-5 лет
Знакомство детей с водной средой. Освоение техники дыхания под водой. Изучение элементарных навыков плавания. Занятие проходит в малой чаше.
Расскажите подробнее
Рыбки 6-9 лет
Программа предназначена для детей с начальными навыками плавания. Специальные упражнения помогут ребенку уверенно чувствовать себя в воде и начать изучать технику плавания спортивными способами.
Расскажите подробнее
Дельфины 6-14 лет
Занятие учит детей не бояться воды и легко перемещаться в воде. Систематические занятия плаванием оздоравливают детей, укрепляют мышцы рук, ног, спины. Улучшают координацию движений. Плавание является наиболее эффективной формой физического воспитания детей, так как развиваются почти все группы мышц.
Расскажите подробнее
Акулы 10-14 лет
Программа для детей с навыками плавания. Занятия направлены на совершенствование техники спортивных способов плавания, а также на улучшение спортивных результатов.
Расскажите подробнее
Плавание для детей приносит пользу здоровью и успокаивает нервную систему. Педиатры со всего мира рекомендуют плавать детям для получения крепкого иммунитета.

Почему полезно плавать детям

С ранних лет желательно прививать детям любовь к воде. Ведь плавание существенно влияет на состояние здоровья:
  • улучшает работу дыхательной системы;
  • улучшает выносливость;
  • создает правильный мышечный корсет;
  • укрепляет иммунную систему;
  • регулирует режим сна и бодрствования;
  • снижает уровень стресса и нервного напряжения;
  • улучшает кровообращения.
Для подростков плавание будет выполнять не только оздоровительную, но и психологическую помощь:
  • ребенок станет более спокойным;
  • успехи в плавании позволят сформировать уверенность в собственных силах и возможностях;
  • будет преодолен страх нового;
  • ребенок научится правильно организовывать собственное время.

Обратите внимание, что перед началом занятий необходимо предоставить справку для бассейна.