Аквазона клуба МойСпорт представлена двумя бассейнами, банным комплексом (финская баня, турецкий хаммам, ИК-сауна, каменная баня) а также кабинетом SPA-услуг. 

Это комфортная и просторная зона как для тренировок в воде, так и для отдыха.
Аквазона представлена спортивным бассейном и малой ванной с гидромассажем
Занятия в воде считаются одним из самых безопасных и эффективных видов тренировок. Подходят людям абсолютно любого возраста и телосложения, благотворно влияют на психологическое и физическое здоровье организма.
Предпочитаете отдых “погорячее” или просто хотите расслабиться после тяжелой тренировки? Тогда добро пожаловать в банный комплекс нашего клуба!
Плавание способствует гармоничному физическому развитию, профилактике сколиоза, укрепляет иммунитет.
Занятия с персональным тренером позволят Вам обучаться по индивидуальной программе, быстрее достичь желаемых результатов

Плавание в Московской области - Раменское

Гордость клуба «МойСпорт» – современная аквазона, предназначенная для занятия плаванием и аквааэробикой. Кроме того, в данной зоне предусмотрен банный комплекс для полноценного отдыха после тренировок.

Аквазона бассейн

Фитнес в Раменском с бассейном

О таком бассейне можно только мечтать: протяженность 25 метров, деление на 4 дорожки и оснащение под занятие активными водными видами спорта. Бассейн клуба «МойСпорт» идеально подходит для расслабления, групповых и индивидуальных занятий плаванием, тренировок перед соревнованиями, а восстановления после травм.

Аквааэробика

В клубе «МойСпорт» в аквазоне имеется все для занятий аквааэробикой. Мы создали оптимальные условия тренировок как для новичков, так и для профессионалов:

  • AQUA-BEGINNERS – категория тренинга, включающая в себя базовый комплекс упражнений на проработку мышц. Начиная с самых азов, вы постепенно перейдете к более сложным тренировкам.
  • AQUA-FREESTYLE – тренинг, предусматривающий больше свободы в использовании вспомогательного оборудования для повышения сложности.
  • AQUA-TABS – силовые упражнения, выполняемые со специальными снарядами (аква-дисками). Доступны для людей с самым разным уровнем физической подготовки.
  • AQUA-JOGGER – комплекс уроков, направленных на проработку наиболее проблемных зон. В процессе занятий оказывается дополнительная нагрузка на ноги, что помогает сформировать подтянутый силуэт и придать мышцам упругость без лишних физических затрат.
  • AQUA-ABS – занятия, способствующие глубокой разработке мышц живота. Данный комплекс в большей степени рекомендован людям спортсменам-любителям и профессионалам.
  • AQUA-NOODLES – силовой тренинг, требующий использования нудлс (мягкие трубки). Последние призваны поддерживать тело на поверхности воды и также служат вспомогательным инструментом сопротивления. Уроки помогают укрепить глубокие внутренние мышечные группы, улучшить равновесие, баланс и координацию.
  • AQUA-POWER – силовой комплекс упражнений, в рамках которого используются утяжелители различного уровня сопротивления.

Аквааэробика

Бани в Раменском с бассейном

Любители «попариться» или хорошенько расслабиться после изнурительных тренировок непременно оценят все преимущества нашего банного комплекса.

Посещать баню не только приятно, но и очень полезно для здоровья. Отдых в «парилке» способствует:

  • нормализации работы сердечно-сосудистой системы;
  • раскрытию пор и очищению кожи;
  • разгрузке мышц от накопленного напряжения,
  • снятию стресса;
  • выведению токсинов;
  • нормализации работы нервной системы.

Банный комплекс клуба «МойСпорт» предлагает широкий спектр услуг:

  • финская сауна;
  • ИК-сауна;
  • турецкий хамам;
  • каменная баня;
  • полный спектр SPA-процедур (спортивный, моделирующий, лимфодренажный массаж и многое другое).

Квалифицированные специалисты комплекса всегда рады посоветовать качественные уходовые средства, а также помочь в выборе процедуры. Уточнить цену бассейна в Раменском, а также стоимость посещения банного комплекса, можно на нашем сайте.

Детское плавание

Учиться плавать проще всего с самого детства – это факт, известный многим не понаслышке. Можете смело доверить вашего ребенка опытным инструкторам клуба «МойСпорт». В наших стенах практикуются тренировки для детей всех возрастов:

  • от 3 до 5 лет – в этом возрасте детки только знакомятся с водой и занимаются в малой чаше, но уже способны освоить базовые техники подводного дыхания и элементарные навыки плавания.
  • от 6 до 9 лет – для «рыбок» нами предусмотрена программа, обучающая начальным навыкам. В процессе ее освоения ребенок сможет уверенно держаться на воде и постепенно переходить к спортивной технике плавания.
  • от 6 до 14 лет – группа «дельфинов» уже не имеет страха перед водой и может свободно в ней перемещаться. Этому способствуют регулярные занятия, укрепляющие мышцы конечностей и спины.
  • от 10 до 14 лет – «акулы» могут похвастаться уверенной техникой плавания и готовностью совершенствоваться в спортивных способах.

Индивидуальные тренировки

Залог быстрого и качественного обучения – тренинг с персональным инструктором. Опытный тренер предложит индивидуальную программу, составленную с учетом вашего возраста, физической подготовки, а также желаемых результатов.