Аквазона клуба "МОЙСпорт" представлена двумя бассейнами, банным комплексом (финская сауна, турецкий хаммам, ИК-сауна, каменная баня), а также кабинетом SPA-услуг. 
Аквазона представлена спортивным бассейном и малой ванной с гидромассажем
Занятия в воде считаются одним из самых безопасных и эффективных видов тренировок. Подходят людям абсолютно любого возраста и телосложения, благотворно влияют на психологическое и физическое здоровье организма.
Хотите расслабиться после тяжелой тренировки? Тогда добро пожаловать в банный комплекс нашего клуба!
Плавание способствует гармоничному физическому развитию, профилактике сколиоза, укрепляет иммунитет
Занятия с персональным тренером позволят Вам обучаться по индивидуальной программе, быстрее достичь желаемых результатов

Плавание в Московской области - Раменское

Гордость клуба «МОЙСпорт» – современная аквазона, предназначенная для занятия плаванием и аквааэробикой.  Банный комплекс дополняет аквазону для полноценного отдыха после тренировок.

Аквазона бассейн

Фитнес в Раменском с бассейном

О таком бассейне можно только мечтать: протяженность 25 метров, деление на 4 дорожки и оснащение под занятия аквааэробикой.

Бассейн фитнес-клуба «МОЙСпорт» в г. Раменское идеально подходит для расслабления, групповых и индивидуальных занятий плаванием, тренировок перед соревнованиями и восстановления после травм.

Аквааэробика

В клубе «МОЙСпорт» имеется все для занятий аквааэробикой. Мы создали оптимальные условия тренировок как для новичков, так и для профессионалов:

  • AQUA-BEGINNERS – категория тренинга, включающая в себя базовый комплекс упражнений на проработку мышц. Начиная с самых азов, вы постепенно перейдете к более сложным тренировкам.
  • AQUA-FREESTYLE – тренинг, предусматривающий больше свободы в использовании вспомогательного оборудования для повышения сложности.
  • AQUA-TABS – силовые упражнения, выполняемые со специальными снарядами (аква-дисками). Доступны для людей с самым разным уровнем физической подготовки.
  • AQUA-JOGGER – комплекс уроков, направленных на проработку наиболее проблемных зон. В процессе занятий оказывается дополнительная нагрузка на ноги, что помогает сформировать подтянутый силуэт и придать мышцам упругость без лишних физических затрат.
  • AQUA-ABS – занятия, способствующие глубокой разработке мышц живота. Данный комплекс в большей степени рекомендован людям спортсменам-любителям и профессионалам.
  • AQUA-NOODLES – силовой тренинг, требующий использования нудлс (мягкие трубки). Последние призваны поддерживать тело на поверхности воды и также служат вспомогательным инструментом сопротивления. Уроки помогают укрепить глубокие внутренние мышечные группы, улучшить равновесие, баланс и координацию.
  • AQUA-POWER – силовой комплекс упражнений, в рамках которого используются утяжелители различного уровня сопротивления.

Аквааэробика

Любители «попариться» или хорошо расслабиться после изнурительных тренировок непременно оценят все преимущества нашего банного комплекса.

Посещать баню не только приятно, но и очень полезно для здоровья. Отдых в «парилке» способствует:

  • нормализации работы сердечно-сосудистой системы;
  • раскрытию пор и очищению кожи;
  • разгрузке мышц от накопленного напряжения;
  • снятию стресса;
  • выведению токсинов;
  • нормализации работы нервной системы.

Банный комплекс клуба «МОЙСпорт» предлагает широкий спектр услуг:

  • финская сауна,
  • ИК-сауна,
  • турецкий хамам,
  • каменная баня,
  • полный спектр SPA-процедур (спортивный, моделирующий, лимфодренажный массаж и многое другое).

Детское плавание

Учиться плавать проще всего с самого детства – это факт, известный многим не понаслышке. Можете смело доверить Вашего ребенка опытным инструкторам клуба «МОЙСпорт». В наших стенах практикуются тренировки для детей всех возрастов:

  • от 3 до 5 лет – в этом возрасте дети только знакомятся с водой и занимаются в малой чаше, но уже способны освоить базовые техники подводного дыхания и элементарные навыки плавания.
  • от 6 до 9 лет – программа, обучающая начальным навыкам. В процессе ее освоения ребенок сможет уверенно держаться на воде и постепенно переходить к спортивной технике плавания.
  • от 6 до 14 лет – группа для детей, у которых нет страха перед водой, и они могут свободно в ней перемещаться.
  • от 10 до 14 лет – группа для совершенствования навыков спортивного плавания.

Индивидуальные тренировки

Залог быстрого и качественного обучения – тренинг с персональным инструктором. Опытный тренер предложит индивидуальную программу, составленную с учетом Вашего возраста, физической подготовки, а также желаемых результатов.