Направления единоборств:

Бокс 6+
Контактный вид спорта, в котором разрешены удары кулаками и только в специальных перчатках. Тренировки благотворно сказываются на внимании и концентрации. Повышает выносливость и помогает развивать интеллект посредством умения анализировать ситуацию в коротком отрезке времени.
Расскажите подробнее
Кикбоксинг 6+
Тренировка представляет собой синтез нескольких видов восточных единоборств, включает в себя отработку техники ударов руками и ногами. Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Расскажите подробнее
На групповых тренировках по борьбе может заниматься различное количество спортсменов: от 2 до порядка 20 человек. Это обеспечивает большую вариабельность во время спарринговых упражнений. Вы сможете оценить свой уровень подготовки и подтянуть своё мастерство. Тренировки по боксу и кикбоксингу в нашем клубе проводят профессиональные инструкторы, которые в совершенстве владеют техникой и индивидуально подходят к работе с каждым участником занятия. Боевые искусства являются уникальным типом физической нагрузки. Помимо сильного эффекта на тонус тела, единоборства помогают развить концентрацию, навык принятия быстрых решений. Если Вы давно мечтали заниматься единоборствами, то прямо сейчас можно записаться на первое бесплатное посещение клуба.

Направления и преимущества групповых тренировок

Групповые тренировки являются удобным и распространенным форматом. Занятия в группах подходят как для начинающих, так и для опытных спортсменов. Тренер уделит время каждому человеку, что поможет усвоить всю необходимую информацию, отработать определенные навыки. Преимуществами групповых тренировок по единоборствам считаются:
  • отработка техники в спарринге;
  • мотивация и присутствие единомышленников;
  • здоровая конкуренция.
В нашем фитнес-центре существуют групповые занятия по следующим направлениям:
  1. Групповые тренировки по боксу – вид спорта позволяет развить концентрацию и отличную координацию. При длительных тренировках повышается выносливость, улучшается физическая форма.
  2. Групповые тренировки по кикбоксингу – предусматривают совмещение приемов из бокса и восточных направлений. Является одним из самых эффективных видов спорта для интенсивного жиросжигания. Можно освоить приемы, которые помогут постоять за себя в непредвиденной ситуации.
Помните, что вид спорта должен по-настоящему нравиться – тогда желаемый результат не заставит себя ждать. Групповые тренировки по единоборствам проводятся в современном оборудованном зале. Благодаря этому можно правильно и эффективно осваивать приемы.