5 залов для групповых тренировок
Зал №1
танцевальный зал + сайкл (145 кв.м).
В зале проходят следующие тренировки: танцевальные программы Zumba, Belly dance, Salsa, Strong by Zumba, Strip Dance. А так же в зале проходит тренировка сайкл. Она проходит в малой группе, что позволяет тренеру внимательно следить за каждым участником и контролировать технику. Это значительно увеличивает эффективность тренировки и позволяет избежать возможных травм.
В зале проходят следующие тренировки: танцевальные программы Zumba, Belly dance, Salsa, Strong by Zumba, Strip Dance. А так же в зале проходит тренировка сайкл. Она проходит в малой группе, что позволяет тренеру внимательно следить за каждым участником и контролировать технику. Это значительно увеличивает эффективность тренировки и позволяет избежать возможных травм.
Зал №2
зал «Mind and Body & Stretch (105 кв.м.).
Программы Mind & body - это спортивные дисциплины, направленные на сознательную работу над телом, растяжку, координацию, тонус, равновесие.
В зале проходят следующие тренировки: Hatha yoga, Dynamic yoga, Stretch, Pilates, Здоровая спина, Калланетика, Mio stretch, Yoga Nidra, Цигун, Imbilding, Шпагат.
В зале имеются все необходимое оборудование для йоги и растяжки.
Так же в зале установлены гамаки для занятий Yoga air и Air Stretch. Занятия по данным направлениям проходят в рамках групповых коммерческих тренировок и индивидуальных занятий с тренером.
Программы Mind & body - это спортивные дисциплины, направленные на сознательную работу над телом, растяжку, координацию, тонус, равновесие.
В зале проходят следующие тренировки: Hatha yoga, Dynamic yoga, Stretch, Pilates, Здоровая спина, Калланетика, Mio stretch, Yoga Nidra, Цигун, Imbilding, Шпагат.
В зале имеются все необходимое оборудование для йоги и растяжки.
Так же в зале установлены гамаки для занятий Yoga air и Air Stretch. Занятия по данным направлениям проходят в рамках групповых коммерческих тренировок и индивидуальных занятий с тренером.
Зал №3
силовой зал + Pole Dance (144 кв.м.)
Занятия не в одиночку, а вместе с группой, обладают рядом преимуществ. Они более доступны и сильнее стимулируют к работе.
В зале проходят следующие тренировки: Upper body, Body sculpt, Lower body, Club power, B.E.S.T.-fit, Fitball, Step&Sculpt, Interval.
В зале установлены шесты для занятий Pole dance sport.
Занятия не в одиночку, а вместе с группой, обладают рядом преимуществ. Они более доступны и сильнее стимулируют к работе.
В зале проходят следующие тренировки: Upper body, Body sculpt, Lower body, Club power, B.E.S.T.-fit, Fitball, Step&Sculpt, Interval.
В зале установлены шесты для занятий Pole dance sport.
Зал №4
зал единоборств (144 кв.м.).
Боевые искусства – это специальные комплексы техник и приемов для самозащиты. Владение каким-либо единоборством считается лучшим способом выйти победителем в схватке с оппонентом.
В зале проходят следующие тренировки: Бокс, Кикбоксинг, Тхеквондо, Тайский бокс
Боевые искусства – это специальные комплексы техник и приемов для самозащиты. Владение каким-либо единоборством считается лучшим способом выйти победителем в схватке с оппонентом.
В зале проходят следующие тренировки: Бокс, Кикбоксинг, Тхеквондо, Тайский бокс
Зал №5
зал функционального тренинга (SYNERGY 360).
Зал Synrgy360 (Life Fitness) – это уникальный комплекс для функциональных тренировок. Помогает персональным тренерам проводить эффективные тренировки, как в индивидуальном, так и групповом форматах, делая их необыкновенно разнообразными и увлекательными.
В зале Synrgy360 проводятся занятия по Кроссфиту, Кроссфиту для новичков, SYNRGY 360
Зал Synrgy360 (Life Fitness) – это уникальный комплекс для функциональных тренировок. Помогает персональным тренерам проводить эффективные тренировки, как в индивидуальном, так и групповом форматах, делая их необыкновенно разнообразными и увлекательными.
В зале Synrgy360 проводятся занятия по Кроссфиту, Кроссфиту для новичков, SYNRGY 360
