5 залов для групповых тренировок
Зал №1
зал единоборств (144 кв.м.).
Боевые искусства – это специальные комплексы техник и приемов для самозащиты. Владение каким-либо единоборством считается лучшим способом выйти победителем в схватке с оппонентом.
В зале проходят следующие тренировки: Бокс, Кикбоксинг, Тхеквондо, Тайский бокс
Боевые искусства – это специальные комплексы техник и приемов для самозащиты. Владение каким-либо единоборством считается лучшим способом выйти победителем в схватке с оппонентом.
В зале проходят следующие тренировки: Бокс, Кикбоксинг, Тхеквондо, Тайский бокс
Зал №2
танцевальный зал + сайкл (145 кв.м).
В зале проходят следующие тренировки: танцевальные программы Зумба, Бачата. А так же в зале проходит тренировка сайкл. Она проходит в малой группе, что позволяет тренеру внимательно следить за каждым участником и контролировать технику. Это значительно увеличивает эффективность тренировки и позволяет избежать возможных травм.
В зале проходят следующие тренировки: танцевальные программы Зумба, Бачата. А так же в зале проходит тренировка сайкл. Она проходит в малой группе, что позволяет тренеру внимательно следить за каждым участником и контролировать технику. Это значительно увеличивает эффективность тренировки и позволяет избежать возможных травм.
Зал №3
зал «Разум и тело; Растяжка» + Пилон (144 кв.м.).
Программы "Разум и тело" - это спортивные дисциплины, направленные на сознательную работу над телом, растяжку, координацию, тонус, равновесие.
В зале проходят следующие тренировки: Хатха йога, Растяжка, Пилатес, Здоровая спина, Йога, Шпагат.
В зале имеются все необходимое оборудование для йоги и растяжки.
В зале установлены шесты для занятий Пилоном.
Программы "Разум и тело" - это спортивные дисциплины, направленные на сознательную работу над телом, растяжку, координацию, тонус, равновесие.
В зале проходят следующие тренировки: Хатха йога, Растяжка, Пилатес, Здоровая спина, Йога, Шпагат.
В зале имеются все необходимое оборудование для йоги и растяжки.
В зале установлены шесты для занятий Пилоном.
Зал №4
силовой зал (144 кв.м.)
Занятия не в одиночку, а вместе с группой, обладают рядом преимуществ. Они более доступны и сильнее стимулируют к работе.
В зале проходят следующие тренировки: Скульптура тела, Ноги/Ягодицы/Пресс, Памп, Фитбол, Интервальная тренировка.
Занятия не в одиночку, а вместе с группой, обладают рядом преимуществ. Они более доступны и сильнее стимулируют к работе.
В зале проходят следующие тренировки: Скульптура тела, Ноги/Ягодицы/Пресс, Памп, Фитбол, Интервальная тренировка.
Зал №5
зал функционального тренинга (SYNERGY 360).
Зал Synrgy360 (Life Fitness) – это уникальный комплекс для функциональных тренировок. Помогает персональным тренерам проводить эффективные тренировки, как в индивидуальном, так и групповом форматах, делая их необыкновенно разнообразными и увлекательными.
В зале Synrgy360 проводятся занятия по Кроссфиту, Кроссфиту для новичков, SYNRGY 360
Зал Synrgy360 (Life Fitness) – это уникальный комплекс для функциональных тренировок. Помогает персональным тренерам проводить эффективные тренировки, как в индивидуальном, так и групповом форматах, делая их необыкновенно разнообразными и увлекательными.
В зале Synrgy360 проводятся занятия по Кроссфиту, Кроссфиту для новичков, SYNRGY 360